Aujourd’hui, l’obésité est en augmentation, tant chez les hommes que chez les femmes. Elle est souvent le résultat d’une mauvaise alimentation, d’un manque d’activité physique ou autre. Plusieurs pilules amincissantes sont disponibles en pharmacie, mais comment fonctionnent-elles ? Nous vous disons tout.
Plan de l'article
Que sont les pilules de régime ?
Les pilules amaigrissantes sont, comme leur nom l’indique, des pilules que vous prenez pour vous aider à perdre du poids. Quant à leur mode d’action, il existe plusieurs façons de procéder et leurs effets varient d’une personne à l’autre. Certaines accélèrent votre métabolisme et augmentent la vitesse à laquelle vous brûlez les graisses. D’autres réduisent votre appétit ou limitent la quantité de graisses que votre corps peut absorber à partir des aliments.
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Elles sont disponibles sous forme de médicaments sur ordonnance, de médicaments en vente libre ou de compléments alimentaires. Elles doivent idéalement être prises dans le cadre d’une approche globale de la perte de poids. Il s’agit d’un mode de vie sain, de l’exercice et des habitudes alimentaires. Les pilules amaigrissantes sont généralement prescrites par les médecins généralistes, en association avec un régime alimentaire et de l’exercice.
Comment fonctionnent les pilules amaigrissantes ?
Les pilules amaigrissantes agissent de nombreuses façons différentes, dont certaines sont énumérées ci-dessous :
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- Plus d’énergie. Cela vous permet de bouger davantage votre corps pendant la journée, de marcher plus et d’augmenter votre apport calorique.
- Brûlez des calories. Elles contiennent des ingrédients naturels qui augmentent doucement la capacité de votre corps à brûler de l’énergie. Cela peut vous aider à brûler une petite, mais significative quantité de calories supplémentaires tout au long de la journée.
- Calmer la faim. Ils contiennent des ingrédients qui peuvent vous aider à vous sentir rassasié, car vous n’avez pas toujours faim.
- Propriétés liant les graisses. Certains comprimés éliminent les graisses des repas en liant les graisses aux fibres alimentaires présentes dans les aliments. Cela signifie que la masse de fibres grasses liées n’est pas absorbée par l’intestin grêle et quitte l’organisme.
- Bloqueurs de glucides. Il existe également des comprimés amaigrissants qui agissent en empêchant l’action de l’enzyme digestive. Elle permet à certains glucides contenus dans les aliments de passer et de sortir de l’intestin sans se faire digérer.
- Stimulateurs du métabolisme. Certaines pilules contenant du piment et du poivron sont censées vous aider à perdre du poids en accélérant votre métabolisme. Cela peut vous faire brûler plus de calories et perdre du poids.
Enfin, le dégrader les graisses. Certaines pilules inhibent les enzymes digestives qui décomposent les graisses, empêchant ainsi leur absorption par l’organisme. On ne prescrit ces pilules qu’aux personnes dont l’IMC est d’au moins 28.
Les différents types de pilules minceur sur le marché
Il existe une variété de pilules minceur sur le marché. Elles sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance médicale. Les pilules amaigrissantes les plus courantes contiennent des ingrédients naturels tels que la caféine, le thé vert, l’extrait de guarana et d’autres substances stimulantes pour aider à augmenter votre métabolisme et brûler des calories supplémentaires.
Les comprimés qui lient les graisses se composent généralement d’un mélange de fibres solubles telles que la gomme de xanthane, l’alginate et la farine d’avoine. Ces fibres alimentaires travaillent ensemble pour former une masse gélatineuse dans l’estomac, ce qui ralentit la digestion des graisses et vous fait vous sentir rassasié plus longtemps.
Les bloqueurs de glucides empêchent aussi les glucides complexes comme ceux trouvés dans le pain, les pâtes et le riz brun d’être digérés par votre corps. Cela peut aider à réduire l’absorption calorique globale pendant un repas.
Il y a les boosters du métabolisme tels que la capsaïcine présente dans certains poivrons rouges épicés ainsi que certains extraits végétaux riches en flavonoïdes tels que ceux dérivés du Yuzu japonais. Ils peuvent être efficaces pour accélérer temporairement votre taux métabolique afin que vous puissiez brûler plus rapidement des calories même lorsque vous êtes au repos.
Il y a une catégorie distincte de pilules minceur qui fonctionnent en affectant les messagers chimiques dans votre cerveau. Ces comprimés sont généralement prescrits par un médecin pour aider les personnes atteintes d’obésité sévère à perdre du poids rapidement. Les médicaments comme le phentermine peuvent stimuler la production de noradrénaline, une hormone associée à la perte de poids.
Il faut noter que toutes ces pilules ont des effets secondaires potentiels et ne doivent jamais être utilisées sans l’avis d’un professionnel de santé qualifié. Il faut utiliser des suppléments amaigrissants afin d’optimiser leur efficacité et minimiser tout risque potentiel pour la santé.
Les avantages et les risques liés à la prise de pilules minceur
Bien que les pilules minceur puissent sembler être une solution rapide et facile pour perdre du poids, vous devez prendre en compte à la fois leurs avantages et leurs risques.
L’un des principaux avantages des pilules minceur est qu’elles peuvent aider à améliorer votre santé globale. Perdre du poids peut réduire le risque de nombreuses maladies chroniques telles que l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. Les pilules amaigrissantes peuvent aussi vous aider à gagner en confiance en vous-même et vous donner un sentiment général d’amélioration de votre bien-être.
Il y a aussi des réserves importantes quant aux effets secondaires potentiels liés aux comprimés minceurs. Certain(e)s individus présentent une susceptibilité accrue aux ingrédients présents dans ces compléments alimentaires. Ils peuvent ressentir des maux d’estomac, avoir une pression artérielle anormalement élevée ou encore souffrir d’une perte temporaire de leur capacité à dormir correctement.
Il existe aussi un certain nombre de dangers plus graves associés avec la prise régulière ou excessive de pilules amaigrissantes. Certains médicaments ont été associés à une augmentation significative du risque d’accidents vasculaires cérébraux ainsi qu’à plusieurs décès prématurés dus directement au succès surréaliste. Autrement dit, tout programme visant la perte pondérale doit être réalisé sous la supervision d’un professionnel de santé qualifié qui pourra vous guider tout au long du processus et s’assurer que vous prenez des décisions informées concernant votre régime alimentaire ainsi que l’utilisation éventuelle de compléments alimentaires.
Vous devez peser soigneusement les avantages et les risques associés à toute forme de pilule minceur avant d’envisager une utilisation prolongée. Si vous choisissez cependant d’essayer ces comprimés, n’oubliez pas qu’il faut consulter un médecin afin qu’il/elle puisse surveiller votre santé globale et minimiser tout potentiel danger ou effet secondaire.
